Evde servikal osteokondroz tedavisi birçok insanla ilgilenmektedir. İstatistiklere göre, servikal omurgadaki patolojik süreç, lumbosakral bölgenin lezyonlarından sonra dağılımda ikinci sırada yer almaktadır.
Hastalığın tehlikesi çeşitli elementlere zarar vermektedir: intervertebral diskler, servikal omurlar, omurilikte sinir uçları. Servikal osteokondroz ile hastalar genellikle hastalarda incinir. Bunun nedeni, beynin omurga arter ile ilgili problemler nedeniyle oksijen ve besin maddeleri ile zayıf tedarikidir. Servikal osteokondrozu iyileştirmek isteyen herkes için doktorların önerileri.
Patolojinin gelişiminin nedenleri
Servikal departman sürekli olarak yükler yaşıyor, negatif faktörler kas spazmını kışkırtıyor, kan kaynağı bozuluyor, omurlarda dejeneratif değişiklikler ve kıkırdak gelişiyor. Yavaş yavaş, servikal intervertebral disklerin durumu kötüleşir, yapıları bozulur, komşu omurlar arasındaki küçük eklemlere verilen hasar not edilir.
Aşırı yük ile kemik omurları cisimleri büyür. Omurganın esnekliği yavaş yavaş azalır, ağrı, hareketliliğin sınırlandırılması, omuz bölgesinin hareketliliği ile ilgili problemler ortaya çıkar.
Boyun bölgesindeki osteokondroz aşağıdaki faktörleri kışkırtmaktadır:
- yüksek fiziksel aktivite;
- hareket eksikliği;
- Mesleki faaliyetin “sedanter” doğası (ofis çalışanları, sürücüler);
- kalıtsal yatkınlık;
- skolyoz, duruş ihlali;
- arka ve boyun kaslarının sık sık gerginliği;
- servikal omurganın konjenital patolojileri;
- arka ve boyun zayıf kasları;
- sık stresler;
- omurga yaralanmaları;
- endokrin patolojileri;
- Ekstra kilo.
Belirtiler ve Belirtiler
Servikal omurganın osteokondrozu uzun süre gelişir. Vücudun sinyallerine dikkat ederek, hasta bir şeylerin yanlış olduğundan şüphelenebilir, zamanında tıbbi yardım isteyebilir.
Servikal osteokondrozun ana belirtileri:
- sık sık baş ağrıları;
- baş dönmesi, bulantı;
- kan basıncı problemleri;
- Gait Shake;
- tahriş, uyku problemleri, gözyaşı;
- omuz kuşağının hareketliliğinin ihlali, üst ekstremite ve omuzlarda uyuşma hissi;
- “Sinekler” gözlerin önünde ortaya çıkar, ani bir zayıflık saldırısı genellikle hissedilir;
- Boyunda ağrılı hisler. Maçlar sırasında, ağrı genellikle çenelere ve dişlere verir.
Osteokondroz belirtileri tespit edilirse, bir vertebolog veya nöropatologa başvurun. Doktor, derinlemesine bir muayene reçete edecektir, ağrının nedenini bulacaktır.
Ev muamelesi
Servikal osteokondroz nasıl tedavi edilir? Başarılı tedavi için doktor, fizyoterapi, akupunktur, ilaç, fizyoterapi egzersizleri, masaj birleştiren bir teknik sunacaktır. Zorunlu Bileşen - Ev Tedavisi: Halk Yöntemleri, Ipplitor, Kendi Masaj, Egzersiz Terapisi Kompleksi, Gevşeme, Eczane Jelleri ve Merhemlerin Yerel Kullanımı.
Talimatlara doğru uyum, bir doktorun tavsiyesine dikkatli bir tutumla, hasta iyi sonuçlar elde eder. Kendi kendine masaj yapmak finansman tasarrufu sağlar, bazı ilaçlar yerine bitkisel kaynatma ve tentürlerin kullanılması, ilaçların çeşitli organlar üzerindeki olumsuz etkisini azaltır.
Evde tedavi (bir tıp kurumunda terapi) belirli hedefleri takip eder:
- hastayı ağrıdan kurtulun;
- Beyne kan akışını iyileştirmek;
- uykuyu normalleştirin;
- kaygı ve sinirliliği ortadan kaldırın;
- Omuz bölgesinin uyuşmasını durdurun;
- Servikal omurganın ve komşu alanların innervasyonunu geliştirin.
LFK kompleksi
Terapötik jimnastik osteokondroz için zorunlu bir tedavinin elemanıdır. Egzersizler bir hastane veya rehabilitasyon merkezindeki bir doktor tarafından gösterilir. İki veya üç sınıftan sonra, kompleksin tam bir çalışmasından sonra, hasta evde görevle kolayca başa çıkacaktır.
Servikal osteokondroz için jimnastik ve egzersizler:
- başın saat yönünde ve ona karşı dönmesi;
- Bir çene alma girişimiyle başın derin eğimleri;
- Başın yanlara eğimleri;
- Kafaya tecavüz etmek;
- Üst uzuvların dairesel hareketleri.
Önemli! Egzersizler sakin bir hızda gerçekleştirilir, genlik kademeli olarak artar. Keskin gerizekalılar yapamazsınız: baş dönebilir, gözlerin önünde koyu lekeler görünecek. Omuz kuşağı dahil ettiğinizden emin olun: Egzersizler sırasında ellerin kasları çalışır, servikal bölge gevşer.
Benlik
Olumlu taraflar:
- Boyun üzerindeki yumuşak basınç tuzların birikmesini önler, kan dolaşımını iyileştirir;
- Masaj, dokuda besin ve oksijenin verilmesini hızlandırır;
- ağrı azaldı;
- Prosedür sırasında, boyun ve omuz kuşak kasları gevşer;
- Servikal omurganın kumaşlarındaki metabolik süreçler normaldir;
- Genellikle optimal göstergelere kan basıncını azaltır.
Masör eve gelecek, bir seans düzenleyecek, ancak prosedür oldukça pahalı, osteokondroz ile uzun bir masaj seyri ucuz değil. Hastalar aynı fayda ile finansal maliyetler olmadan kendi büyüklüğünü yapabilirler.
Görev masaj tekniklerini incelemek, masaj yapılması gereken aktif noktaları tanımlamak, etkilenmemesi gereken alanları öğrenmektir. Kendi -masaj teknikleri basittir, ani hareketler olmadan dikkatle hareket etmeniz gerekir.
Temel Kurallar:
- Hareketlerin yönü - omurgadan çevreye;
- Masaj, ek cihazlar olmadan sadece parmaklarla gerçekleştirilir;
- Güçlü basınç hariç tutulur: sadece yumuşak, hassas bir etki;
- Pürüzsüz hareketler: acele, keskin basınç kabul edilemez.
Temel teknikler:
- okşayarak;
- yoğurma;
- Trituration.
İşleme Bölgesi:
- boynun yan ve arkası kasları;
- Başın arkası.
Prosedür:
- Benlikte oturma pozisyonunda gerçekleştirilir;
- Bir bacağı diğiyle dizine yerleştirin, dirseği boynun ve omurganın arka yüzeyine kolayca ulaşmak için koyun;
- Boynun başının, arka ve yan bölümlerinin arkasına karşı elin parmaklarını çıkarın;
- Kasları yoğurduktan sonra okşayarak, sonra sürtünme yapın, prosedürü okşayarak tamamlayın;
- Oturum süresi sekiz ila on dakikaya kadar.
Uyuşturucu tedavisi
Sorun alanının ağrısını azaltmak için, kıkırdak dokusunun durumunu normalleştirmek için iltihaplanmayı hafifletmek için merhemlere, jellere, tabletlere, enjeksiyonlara ve terapötik yama yardımcı olacaktır. Talimatlara göre ilaçların kullanılması diğer evde tedavi türlerini tamamlayacaktır.
Etkili ilaçlar:
- Anestezik yama, servikal sinir pleksus bölgesinin şişmesini azaltır, ağrı sendromunu azaltır;
- lokal uygulama için bileşimler, jeller ve servikal osteokondrozlu merhemler;
- Musorelaxants. Bu grubun ilaçları kas spazmını hafifletir, ağrıyı azaltır;
- Kondroprotektörler. İlaçlar kıkırdağın yok edilmesini durdurur, problem alanının kan dolaşımını normalleştirir ve hasarlı kıkırdak dokusunun yenilenmesini hızlandırır. Uyuşturucular 3 ila 6 ay süren bir kurstan sonra olumlu bir etki verir;
- Vitaminler. Doktor, genel durumu iyileştirmek, besinlerin eksikliğini yenilemek için vitamin-mineral kompleksleri reçete eder. Özellikle dikkat - Grup B vitaminleri (enjeksiyonlar artı tabletler). Değerli bileşenlerle hazırlıklar sinir dokusunun durumunu iyileştirir.
İpplicator
Evde akupunktur yapmak için mevcut, etkili bir cihaz. İğneler etkilenen bölgeye girer, kan akışını arttırır, biyolojik olarak aktif alanları etkiler. Hasta iğne masajını bağlantı elemanları veya servikal silindirli bir kemer üzerinde sabitler. Sorun alanı üzerindeki etkinin süresi, katılan doktor tarafından anlatılacaktır.
Önemli! IPPlitor'u kullanmadan önce, bir vertebolog ve nöropatologa danıştığınızdan emin olun. Kontrendikasyonları (varsa) dikkate almak önemlidir.
Halk ilaçları ve tarifleri
Servikal osteokondroz ile tedavi mevcut tüm şekillerde gerçekleştirilir. Geleneksel tıbbın tarifleri birçok olumlu değerlendirme kazanmıştır.
Hasta etkili bileşikler seçerse, vücudun kısıtlamalarını ve özelliklerini dikkate alırsa, ev kompozisyonlarının kullanımı fayda sağlayacaktır. Diagnostics'i bağımsız olarak bulmak zordur: ideal araçları bulmak zordur: bir nöropatolog ve bir vertebologun yardımına ihtiyaç vardır.
Kanıtlanmış Tarifler:
- Bal ve patateslerden sıkıştırın. Büyük bir yumrayı rendeleyin, eşit miktarda arı ürünü ile bağlantı kurun, boynuna takın, yumuşak bir bezle örtün. Haftada iki kez sıkıştırın. Prosedürün süresi 45 dakikadır;
- Parafin uygulamaları. Ağrıyı çıkarmak için iyi bir ilaç. Balmumu veya parafini eritin, kabul edilebilir bir sıcaklığa kadar soğutun, etkilenen bölgeye uygulayın. Siteyi omurganın üzerindeki ısıtmayın. Haftada iki kez uygulamalar yapın;
- Terlik artı hamur. Çavdar unu ve sudan çok sıkı bir kek hazırlayın. Prosedürden önce, ağrılı noktayı bir terebentin ile rendeleyin, hamuru takın, selofan ve sıcak bir eşarp ile sabitleyin. İşleme bölgesinde bir ışık yandığını hissedene kadar, ancak bir saatin çeyreğinden uzun olmayana kadar saklayın. Her gün ısın;
- Servikal osteokondroz için toplama. Bir çorba kaşığı karahindiba yaprakları, kekik, papatya çiçekleri, St. John's Wort, Yarrow ve Calendula'ya ihtiyacınız olacak. 2 yemek kaşığı al. l. Karışımlar, bir termosa koyun, bir litre kaynar su dökün. Kahvaltı, öğle ve akşam yemeğinden önce çeyrek bardak önce ısrar eden et suyunu her gün alın. Tedavinin seyri 3 haftadır.
Omurga tahriş edici bileşiklerle işlenebilir, soğuk/ısıya maruz kalarak doğrulanmamış tariflerin kullanılması yasaktır. Servikal bölgenin beyne yakınlığı, doğal bileşenler de dahil olmak üzere herhangi bir bileşimin dikkatli bir şekilde kullanılmasını gerektirir.
Servikal omurganın osteokondrozu, erken aşamalarda tedaviye kendini iyi ödünç verir, şiddetli vakalarda cerrahi yapılır. Negatif faktörlerin etkisini en aza indirin, doz yükleri, “oturma” pozisyonunda uzun vadeli kalmaktan kaçının, arka ve boyun için sıcak bir. Servikal bölgedeki omurlar ile ilgili sorunları belirlerken, bir rehabilitasyon merkezine yapılan ziyareti evde tedavi ile birleştirin. Bir vertebolog ve nöropatolog rehberliğinde terapi yapın.