Artroz oldukça sık görülür ve en sık görülen hastalıklar sıralamasında kanser ve kardiyovasküler patolojilerden sonra 3. sırada yer alır. Hastalık her iki cinsiyetten insanları eşit şekilde etkiler. Tüm yetişkin nüfusun yaklaşık% 20'si bu patolojiden muzdariptir. Artroz gelişme olasılığı yaşla birlikte artar.
Artroz, kıkırdak ve eklem kapsülünde kademeli olarak yıkıcı süreçlerin meydana geldiği kronik bir eklem patolojisi olarak kabul edilir. Artroz tedavisi ihmal edilirse kemiğin deformasyonu ve tahribatı mümkündür.
Eklemdeki metabolik süreçler bozulduğunda kıkırdak elastikiyetini kaybeder ve sonunda artroz gelişir. Kıkırdak tahribatına katkıda bulunan çeşitli nedenler vardır: aşırı yük, yaralanma, kalıtsal faktörler, hormonal değişiklikler, yaşlılık, metabolik bozukluklar, eklemde yetersiz kan dolaşımı ve bazı hastalıklar.
İki tip eklem artrozu vardır: birincil veya ikincil. Primer artroz ile vücutta başka herhangi bir anormallik tespit edilmeden kıkırdak dokusundaki restorasyon süreçleri bozulur. İkincil artroz her zaman hasarlı bir eklemde veya vücuttaki diğer patolojilerin bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Kıkırdak dokusunun ilerleyici tahribatı ağrıya ve hastalıklı eklemin hareket kabiliyetinin kısıtlanmasına yol açar. Yeterli tedavinin yokluğunda, zamanla eklemlerin artrozu eklemin tamamen hareketsiz kalmasına yol açabilir.
Artroz nedenleri
Eklemdeki metabolik süreçler bozulduğunda veya yağlayıcı madde yetersiz miktarlarda üretildiğinde, etkilenen eklemde zayıf kayma meydana gelir. Kayma yeteneğinin bozulması ve artan ve aşırı yüklerle birlikte eklemde geri dönüşü olmayan tahribatlı bir süreç meydana gelir.
Eklemlerin artrozu kalıtsal bozukluklar, kemik kırıkları şeklinde mekanik hasarlar veya çeşitli eklem yaralanmaları vb. Tarafından desteklenir. Obezite ayrıca eklemlerin aşırı yüklenmesi nedeniyle artroz gelişmesine ve buna bağlı olarak yaralanmalarına da yol açabilir.
Eklem yapısına zarar verebilecek yanlış duruş veya cerrahi müdahalelerden de eklemler olumsuz etkilenir.
Yetersiz miktarda kalsiyum ve mikro elementler, vitamin eksikliği, metabolik bozukluklar kemik dokusunda, kıkırdakta ve yağlayıcılarda geri dönüşü olmayan değişikliklere katkıda bulunur. Tüm bu değişiklikler yavaş yavaş eklemdeki rejeneratif sürecin bozulmasına ve daha da tahrip olmasına yol açar.
Menopoz döneminde kadın vücudunda meydana gelen otoimmün hastalıklar, östrojen eksikliği ve hormonal bozukluklar, eklem dokusunda değişikliklere ve bunların tahribatına katkıda bulunur.
Artrozun nedenleri de şunlardır:
- dokulara kan akışının bozulması;
- azalmış kollajen sentezi (yetersiz karaciğer fonksiyonu ile);
- çeşitli inflamatuar süreçler;
- dokularda beslenme eksikliği;
- hipotermi;
- vücuttaki metabolik süreçlerin bozulması.
Eklem artrozu belirtileri
Lezyonun konumuna, hastalığın evresine, süreçteki değişikliklere ve yaygınlığa bağlı olarak hastalığın belirtileri farklılık gösterebilir:
- eklem ağrısı;
- sabah (veya dinlenme sonrasında) sertliği;
- performansın azalması;
- topallık;
- yürürken çıtırtı sesi;
- sınırlı hareket;
- eklem hareketsizliği;
- hastalıklı eklemin deformasyonu;
- etkilenen eklemin iltihabı;
- atmosferik değişikliklere karşı artan hassasiyet;
- periartiküler kasların atrofisi.
Artroz tedavisi
Artroz tedavisi birkaç aşamadan oluşur:
- ağrının azaltılması,
- inflamasyonun azaltılması,
- kıkırdak dokularında rejeneratif süreçlerin güçlendirilmesi.
Etkilenen eklem üzerine herhangi bir yük binmesi, uzun yürüme veya ayakta durma veya ağır kaldırma kontrendikedir.
Artroz tedavisi, kollajen üretimini iyileştirmeye, metabolik süreçleri iyileştirmeye, iltihabı ortadan kaldırmaya, kan dolaşımını ve dokularda beslenmeyi aktive etmeye yardımcı olan bir dizi önlemdir.
Artroz tedavisi sırasında ilaçlar, fizyoterapötik prosedürler ve dengeli beslenme kullanılır. Hasar görmüş kıkırdağı onarmak ve eklem içi yağlamanın bileşimini iyileştirmek için kondroprotektörlerin kullanılması önerilir.
Tedavi, periartiküler doku ve yapıların durumunu değerlendirmek ve kıkırdak dokusunun tahribat derecesini belirlemek için bazı çalışmalar yapıldıktan sonra tanıya bağlı olarak ayrı ayrı reçete edilir.
Eklem dokularındaki kan dolaşımını ve durumlarını iyileştirmek için akupunktur ve akupunktur önerilir.
Ayrıca ağrı kesici ile yakı (koterizasyon) da gerçekleştirebilirsiniz. Bu prosedür, moksa (pelin veya kömür puroları) kullanılarak vücuttaki biyolojik olarak aktif noktaların ısıtılmasını içerir. Moksoterapi kan akışını ve iyi doku ısınmasını sağlar, metabolik süreçleri iyileştirir.
Durumun iyileştirilmesi için doğru dengeli beslenme ve fizik tedavi büyük önem taşımaktadır.
Artroz komplikasyonları
Artroz tedavisi olmadan hastalık gelişir ve zamanla geri dönüşü olmayan bir sürece, kemik veya kıkırdak dokusunun iltihaplanmasına ve deformasyonuna yol açar. Hastalıklı eklemin deformasyonu motor fonksiyonda azalmaya ve hatta tamamen hareketsizliğe (ankeloz) katkıda bulunur.
Eklem artrozunun komplikasyonları:
- hareketlerin sertliği;
- eklem deformasyonu veya yıkımı.
Artrozun komplikasyonları sonucunda hastanın sakat kalma riski artar ve yaşam kalitesinde bozulma olur.
Artroz için diyet beslenme
Aşırı kilo, eklem artrozunun gelişmesine katkıda bulunduğundan, bunu azaltmak gerekir. Bu nedenle unlu ürünlerin ve tatlıların diyetten çıkarılması tavsiye edilir; ayrıca alkol ve yağlı balık içmemelisiniz.
Kemiklere ve kıkırdakların gücünü, eklemlerin hareketliliğini ve dokuların elastikiyetini yeniden sağlamak için, bir mikro element ve kolajen deposu olan jöleli etin tüketilmesi önerilir.
Metabolizmayı iyileştirmek için B vitaminleri ve folik asit açısından zengin gıdaların menüye dahil edilmesi tavsiye edilir. Artroz için mantarlar, yumurtalar, süt ürünleri ve karaciğer çok faydalıdır.
Artroz için beslenme ilkeleri şöyle olmalıdır:
- fraksiyonel yemekler;
- ağır gıdaların hariç tutulması (özellikle geceleri);
- temiz havada günlük yürüyüşler;
- sürekli kilo kontrolü.